Veelgestelde vragen – Dé KIKKERreis ^🐸

Oftewel: alles wat jij je afvraagt, zonder dat je het hoeft te vragen 😉

Inhoud

ALGEMEEN

Wat is Dé KIKKERreis eigenlijk?
Dé KIKKERreis is een online ontdekkingsreis van 11 weken waarin je gaat waarnemen en ervaren wat er in jezelf gebeurt - in je lichaam, emoties en gedachten - zodat je bewuster kunt en wilt kiezen wat bij jou past. Je krijgt elke week een nieuwe online-pagina met afwisselend inspiratie, oefeningen en reflectie. Alles is luchtig maar tegelijk ook verdiepend.

Is het een therapie of medische behandeling?
Nee. Dé KIKKERreis is geen therapie of medische behandeling. Het is een traject voor ontspanning, bewustwording, zelfzorg en persoonlijke groei. Heb je te maken met ernstige psychische klachten (zoals een zware depressie, psychose of suïcidaliteit)? Overleg dan altijd eerst met je (huis)arts of behandelaar of deelname passend is.

Voor wie is Dé KIKKERreis geschikt?

Voor wie nieuwsgierig is naar zichzelf.
Voor wie verlangt naar meer rust en vaker wil kiezen wat bij jou past.
Voor wie tijd en energie wil investeren in 11 weken zelfzorg en inzicht.
Voor wie openstaat voor naar jezelf kijken, lezen en oefeningen.
Voor wie begrijpt dat dit geen therapie is, maar een persoonlijke ontdekkingsreis.

Voor wie is het níet geschikt?

Voor wie geen zin heeft om elke week tijd te besteden aan het lezen van een tekst (lezen, dus niet scannen) en een opdracht.
Voor wie denkt dat alles vanzelf gaat zonder inzet.
Voor wie een snelle oplossing of kant-en-klaar stappenplan zoekt.
Voor wie medische of psychologische behandeling verwacht.
Voor wie geen Google- of Gmail-account wil of kan gebruiken.

WAT KAN JE VERWACHTEN

Tijdens de reis kom je onder andere tegen:

Inspirerende teksten die je prikkelen om anders te kijken
Oefeningen om te ontspannen of juist in actie te komen
“Kijken naar de buren” (herkenning in anderen)
Reflectievragen die je helpen jezelf beter te begrijpen
Praktische tips voor je hoofd dat altijd aanstaat
De IK & IK = IK puzzel
En dat alles op een luchtige manier

WAT HEB JE NODIG

Een computer of tablet (mobiel kan ook, maar werkt minder fijn)
Een notitieboekje of schriftje voor aantekeningen
Minimaal 1 à 2 momenten per week in je agenda om te lezen en oefenen, maar de meeste oefeningen zijn fijn om gedurende de dag te doen
Een "mooie kaart" voor je Gewenste Toestand
Grote vellen papier voor de puzzel
Extra materialen om je puzzel of oefeningen vorm te geven, zoals tijdschriften, knutselspullen, verf, schelpen, veren of wat jij leuk vindt

PRAKTISCH

Hoe ontvang ik de wekelijkse inspiratie en oefeningen?
Elke week ontvang je een mailtje. Niet met de inhoud zelf, maar puur als aankondiging dat er iets nieuws klaarstaat. Via die mail klik je naar de nieuwe KIKKERpagina.

Heb ik een wachtwoord nodig?
Nee. Je logt in met je Google account. Zodra je bent ingelogd kun je gewoon klikken en lezen.

Is een Gmail of Google account verplicht?
Ja, altijd. Zonder Google account heb je geen toegang tot jouw KIKKERpagina.

Heb je een Gmail-adres? Dan zit je goed.
Heb je geen Gmail? Dan maak je gratis een Google account, of je koppelt je huidige e-mailadres.
Kijk hier voor extra info over een Google-account.

Wat als ik een mail mis?
Geen probleem. Alles blijft 1 jaar beschikbaar op jouw KIKKERpagina.

VARIANTEN & INHOUD

Welke varianten zijn er?

JIJ & IK – 11 weken, met online pagina’s, persoonlijk mailcontact met mij. ("Grote vragen" vallen onder een losse mailsessie.)
JIJ – 11 weken, met online pagina’s, maar volledig zelfstandig.

Wat als ik extra ondersteuning wil?
Je kan bij beide varianten altijd losse opties bijboeken, zoals een 1-op-1 sessie of mailsessie. En niet te vergeten het Energetisch Geboorte-portret. In overleg kan je ook een fysieke sessie bijboeken.

Moet ik alles doen wat er wordt aangereikt?
Nee, in principe niet. Niets moet! Jij bepaalt hoeveel je doet, maar hoe meer inzet je toont, hoe meer resultaat je zult ervaren.

Moet ik spiritueel of ervaren zijn?
Nee. Nieuwsgierigheid en een beetje lef zijn genoeg.

Moet ik goed zijn met computers?
Nee hoor. Je krijgt een link, je klikt, en klaar.

START & DUUR

Wanneer start mijn reis?
Na je aanmelding ontvang je eerst per mail de voorwaarden. Nadat je hiermee akkoord bent gegaan, kun je betalen. Zodra de betaling binnen is, schrijf ik je in en ontvang je toegang tot Dé KIKKERreis. Je reis start wanneer je op <START Dé KIKKERreis> klikt.

Hoe lang duurt de reis?
De reis duurt 11 weken. De wekelijkse mails blijven volgens dit ritme doorgaan en kunnen niet worden uitgesteld. Heb je tussendoor behoefte aan een pauze? Dan kun je later verdergaan. Alle onderdelen blijven tot één jaar na afloop van de reis beschikbaar.

Kan ik de inhoud later opnieuw bekijken?
Ja. Je KIKKERreis blijft tot 1 jaar na afloop beschikbaar.

KOSTEN & BETALING

Wat kost de reis?
De actuele bedragen en extra opties vind je op de tarievenpagina.

Kan ik in termijnen betalen?
Nee, de betaling gaat altijd in één keer. Zodra het bedrag binnen is, schrijf ik je in.

Krijg ik een factuur?
Ja, indien gewenst ontvang je die per mail.

Wordt Dé KIKKERreis vergoed door mijn zorgverzekering?
Nee. Dé KIKKERreis is geen medische behandeling en wordt daarom niet vergoed door je zorgverzekering.

CONTACT & ONDERSTEUNING

Hoe kan ik contact opnemen?

Mail – altijd mogelijk.
Zakelijke WhatsApp – voor korte en praktische vragen.
Bellen – alleen op afspraak, via WhatsApp-bellen.

Wanneer kan ik een reactie verwachten?

Ik ben bereikbaar van maandag t/m vrijdag, tussen 10.00 en 17.00 uur.
Ik reageer binnen 2 werkdagen.
In de avonden en weekenden ben ik offline.

14 DAGEN BEDENKTIJD & STOPPEN
De bedenktijd gaat in op de dag dat ik jouw akkoord heb ontvangen en duurt 14 dagen.
Als jouw betaling binnen is, schrijf ik je in. In de eerste mail vind je een startknop. Wanneer je hierop klikt, start jouw KIKKERreis.

KIKKERreis JIJ
Bij het starten van de reis vervalt de bedenktijd. Er vindt geen terugbetaling plaats.

KIKKERreis JIJ & IK
Tijdens de bedenktijd mag je opzeggen. Het deel van de reis dat je al hebt ontvangen, wordt van de terugbetaling afgetrokken.

Opzeggen na de bedenktijd
Terugbetaling is dan niet meer mogelijk.

Voor de start bevestig je per mail dat je akkoord gaat met deze voorwaarden én met het starten van de reis in de bedenktijd.

NA AFLOOP

Wat gebeurt er als de 11 weken voorbij zijn?

Je krijgt een feestelijk Hoera-moment op je KIKKERpagina met confetti en afsluitende tekst.
Je ontvangt een feedbackformulier om je ervaring te delen.
Daarna blijft je KIKKERreis nog 1 jaar open om terug te lezen.

Krijg ik een certificaat?
Nee. Dé KIKKERreis is bewust luchtig. Er hoort geen officieel certificaat bij. Op het eind van je KIKKERreis krijg je wél een vrolijk Hoera-moment met confetti.

RECHTEN & VOORWAARDEN

Mag ik mijn KIKKERreis of teksten delen met anderen?
Nee. Alle inhoud is persoonlijk en alleen voor jou bedoeld.

Mag ik vertellen over mijn ervaring?
Ja, graag zelfs. Je mag natuurlijk in je eigen woorden vertellen hoe jij Dé KIKKERreis hebt ervaren.

Waar vind ik de volledige voorwaarden?
Die lees je in de KIKKER-voorwaarden.

Veelgestelde vragen – Dé KIKKERreis 🐸