🐸 Dé KIKKERreis
 

Een online ontdekkingsreis van 11 weken om meer bewust ontspannen jezelf te zijn.
Geen therapie, maar teksten, inspiratie, oefeningen, tips en kleine opdrachten. Je mag op een luchtige manier gaan ontdekken, oefenen en ervaren wat bij jóu past.
In 11 weken naar meer rust in je lijf en in je hoofd én stap voor stap ontdekken wat jou energie geeft.

Lees verder en ontdek of Dé KIKKERreis iets voor jou is.

 

Waarom een prins willen worden, als je een kikker kunt zijn?

We zijn vaak bezig met beter worden, aanpassen of voldoen aan wat hoort. Maar je hoeft niet iemand anders te worden. Je mag gewoon jezelf zijn — met alles wat er al is.

Dat betekent niet dat je stil moet blijven staan. We blijven allemaal groeien, tot aan onze laatste dag. Maar groei begint bij wie je nu bent. Van daaruit kun je laagje voor laagje ontdekken wat echt bij jou hoort – zoals een ui die steeds dichter bij de kern komt.

De kikker laat dat mooi zien. Hij beweegt soepel door het water, durft grote sprongen te maken als dat nodig is, en ontspant op zijn blad met zijn neus in de zon.

Hij is niet bezig om iets anders te worden, maar beweegt soepel mee met het leven. Hij springt als het nodig is, rust als het goed is, en hij vindt telkens weer zijn eigen plek terug.

🐸 Dé KIKKERreis nodigt je uit om dat ook te doen:

• te ontdekken wat bij jou past,
• te voelen, bewust te worden,
• en te kiezen voor wat goed voelt voor jou.

Je hoeft niet te veranderen in iets nieuws.
Alleen steeds meer Jezelf worden.

Wat is 🐸 Dé KIKKERreis?

Dé KIKKERreis is een online ontdekkingsreis van 11 weken waarin je gaat waarnemen en ervaren wat er in jezelf gebeurt - in je lichaam, emoties en gedachten - zodat je bewuster kunt en wilt kiezen wat bij jou past.
Elke week krijg je een nieuwe onlinepagina met tekst, inspiratie, oefeningen, tips en reflectie. Het is geen cursus en geen therapie, maar een luchtig traject voor ontspanning, bewustwording en zelfzorg.

De thema’s raken vier stukken van jezelf: het fysieke, emotionele, mentale en wezenlijke stuk. Elke twee weken vormen samen één thema:

• Eerste week: informatie, inspiratie en kleine reflectie-opdrachten
• Tweede week: oefeningen om het te ervaren in je dagelijks leven

Soms lees je iets dat je aan het denken zet, soms probeer je een oefening uit. Hoe meer aandacht je erin stopt, hoe meer je ontdekt. Je krijgt handvatten die je direct in je leven kunt gebruiken. Ze helpen je om te merken wat er speelt en wat goed voelt voor jou en je lichaam.

Voor de reis heb je een Google- of Gmail-account nodig. Daarmee krijg je toegang tot jouw persoonlijke onlinepagina.

Wat je gaat ontdekken

In die weken ontdek je stap voor stap wat er in jou leeft - in je lichaam, je hoofd, je gevoel en je wezen.
 

• Waar spanning in jou vastzit, en hoe je die kunt herkennen en loslaten
• Welke oefeningen jou helpen om te ontspannen, te voelen en weer in beweging te komen
• Wat emoties je proberen te vertellen, en hoe je die beter kunt herkennen
• Hoe gedachten invloed hebben op je energie en hoe je meer rust brengt in je hoofd
• En een belangrijke stap in het kiezen wat goed is voor jou - zodat je vaker doet waar je blij van wordt.

Voor wie is 🐸 Dé KIKKERreis?

Dé KIKKERreis is bedoeld voor mensen die nieuwsgierig zijn. Naar zichzelf, naar wat ze voelen en denken. Mensen die willen ontdekken wat hen raakt en maakt, en daar ook tijd en energie in willen stoppen.

Voor wie merkt dat het leven soms vooral snel gaat en vol zit - en verlangt naar meer rust, helderheid en eigenheid. En benieuwd is wat er gebeurt als je bewust vertraagt en kiest voor wat bij jou past.

Het past bij je als je:

• Tijd wilt vrijmaken om te lezen (dus niet scannen) en de opdrachten te doen
• Fijn vindt om zelf te ontdekken wat bij jou past
• Houdt van luchtigheid, eenvoud en kleur
• Nieuwsgierig bent naar hoe lichaam, gevoel en gedachten samenwerken
• Het prettig vindt om te ervaren in plaats van alles te analyseren

Minder passend als je:

• Vindt dat het allemaal al goed (genoeg) is
• Liever alles snel afgehandeld wilt hebben
• Verwacht dat iemand anders de antwoorden geeft
• Alles wat niet puur lichamelijk is “zweverig” vindt
• Geen Google- of Gmail-account hebt én er ook niet (tijdelijk) één wilt aanmaken

Dé KIKKERreis vraagt geen perfectie, 
maar wel aandacht, nieuwsgierigheid en eigen inzet. 
Als je dat kunt brengen, ben je hier precies op de juiste plek.

Nu tijdelijk 25% korting t/m 31 maart

Start je in maart, dan rond je jouw KIKKERreis af vóór de zomer. 
Met meer rust in je lijf en in je hoofd,
en praktische oefeningen die je kunt blijven gebruiken.

Twee manieren om te reizen

Je kunt zelf kiezen hoe je de reis wilt maken. Beide vormen zijn compleet, het is maar net wat bij jou past.

• Gewoon lekker zelf aan de slag! Goed voor jou als je het graag zelfstandig doet.
• Elke week komt er een nieuwe onlinepagina beschikbaar met teksten, opdrachten en inspiratie.
• Eerdere weken blijven open, zodat je kunt teruglezen of herhalen. 
• Deze reis is aan te vullen met opties - zie verderop.
  ​

Jouw investering is € 199  inclusief btw | tijdelijk € 149

 

• Jij doet de reis zelfstandig.
• Wanneer je wilt, mag je mij mailen en denk ik persoonlijk met je mee over wat je ervaart. 
  Ik reageer binnen twee werkdagen. Intensiever mailcontact valt onder een losse sessie. 
• Je krijgt alles van JIJ.
• Daarnaast ontvang je jouw persoonlijke Chakra Code rapport.
• Deze reis is aan te vullen met opties - zie verderop.
   

Jouw investering is € 555  inclusief btw | tijdelijk € 415
 
 

Extra opties 

Of je nu kiest voor JIJ of JIJ & IK, je kunt je reis aanvullen met:
 

• Persoonlijk Chakra Code rapport (zit standaard bij de reis JIJ & IK)
• (online) sessie
• Persoonlijk Bach Bloesem remedie
• Aurasprays

Deze opties helpen je om nog wat meer te ontspannen, los te laten of extra inzicht te krijgen.

Meer informatie - Tarieven

Benieuwd of dit bij jou past?
Vraag hier je GRATIS Voorproefje aan.

Ervaringen van deelnemers 💜

💬  Vond het heel bijzonder. De inhoud was ook mooi opgebouwd -
eerst kijken naar de ander en later naar jezelf.

💬  Het is mooi dat het voor iedereen opbouwend is.
Iedereen kan hier iets mee.

💬  Het was een onvergetelijke Kikkerreis die ik heb gemaakt.
Iedere keer keek ik uit naar het vervolg van mijn reis.

💬  Dé KIKKERreis is een soort basis waar je op terug kunt vallen.

💬  Mijn KIKKERreis kon niet op een beter moment komen.
Het ‘dwong’ me om eens stil te staan, te reflecteren,
te huilen en lief te hebben.

Dé KIKKERreis is alsof je rustig door je tuin loopt... 

(En voor de beelddenkers onder ons: zo ziet Dé KIKKERreis eruit als je hem vergelijkt met jouw tuin.)

🐸 Dé KIKKERreis is alsof je rustig door je tuin loopt en kijkt:
Wat heeft zon nodig, wat groeit er mooi, waar staat wat onkruid. Soms ga je even zitten — in de zon, in de schaduw of tussen de bloemen. Gewoon voelen hoe het daar is. Op een ander moment kijk je wat jou blij maakt in de tuin: Die ene boom... Andere bloemen? Het kiezelpad…
In kleine stapjes ontdek je wat bij jóu past en hoe jij op dit moment eigenlijk bent. Geen spitten, geen bulldozers.
 

En het mooiste?
Het is jouw tuin. Als je het zelf doet, groeit de tuin die bij jou hoort. Daar word je sterker van: vertrouwen, moed, trots. En loop je een keer vast op een slak? Dan kun je mij mailen – als je de JIJ & IK versie doet. Ik ben er als tuingids - niet als tuinman. 
Wil je een keer wat dieper kijken naar één stukje van je tuin? Dan kun je altijd een losse sessie plannen. Dan stap ik even met je mee: niet om zware kleilagen open te trekken, maar om samen te kijken wat dat ene plekje nodig heeft. Daarna kun jij zelf weer verder - omdat je dan weet wat je moet doen.
De KIKKERreis is een rustige manier om jezelf beter te leren kennen en te voelen wat werkt voor jou — zonder druk, zonder zwaar gedoe. En merk je dat iets écht te heftig wordt? Dan is pauzeren of iemand in jouw leven opzoeken die met je mee kan denken altijd de beste keuze.
 

Een therapeut is wél een tuinman.
Die gaat met je mee de klei in, met gereedschap, ruimte voor diepe emoties en alle zware lagen.
De KIKKERreis is dat niet — en dat hoeft ook niet.

Heb je nog vragen? 👉🏼 Bekijk hier de Veelgestelde KIKKER-vragen 

Door je aan te melden ga je akkoord met de 👉🏼 KIKKER-voorwaarden